いつもの感じで、日々経過中。 コロナも収まらず、ワクチン今月予定の状態。 仕事も生活も忙しく、言い訳ばかりが出てしまう。 案の定続かなかった30日チャレンジ。 再度、8／１からスタート。 ビールは敵。 疲れも敵。 ただ続ける これだけをやるべしで。 …

いきなり久々となります。 前に息子と習慣について話していたときに、 「30日チャレンジ」たるものを教えてもらいました。 30日続けることができたときには、 それはもう習慣になっていると。 アプリでアラームを鳴らしても、 紙に書いて貼っても、 人に宣言…