いきなり久々となります。 前に息子と習慣について話していたときに、 「30日チャレンジ」たるものを教えてもらいました。 30日続けることができたときには、 それはもう習慣になっていると。 アプリでアラームを鳴らしても、 紙に書いて貼っても、 人に宣言…

継続。 つづかんなぁー、しかし。 何をやっても続かず。 理想を目指し、欲張らず、まずは「習慣」というものに、焦点を当て、 まとめ中。 努力するのではなく、 オートマチックに、行動する。 「行動」は基本と思うので、その基本を継続する。 しっかり勉強…